Ademhaling: de grote genezer de grote genezer : oefeningen voor een gezonder, gelukkiger en langer leven
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789464431100
- 01 november 2021
- 472 pagina's
Dennis Huizenga
Samenvatting
Ademhaling heeft invloed op verschillende aspecten van de gezondheid, zoals slaap, spijsvertering, beweging, mentaal welzijn, ziekte en herstel. Met de oefeningen uit dit boek kunt u uw veerkracht vergroten en uw gezondheid verbeteren. Het boek is een essentiële gids voor functionele ademhaling en biedt nieuwe technieken die zijn getest door Olympische atleten en elite militairen. Het kan helpen om uw verstopte neus te verminderen, uw zenuwstelsel uit te dagen, uw longfunctie te verbeteren, u voor te bereiden op uitdagingen en nog veel meer.
De technieken uit dit boek zijn geschikt voor gebruik in huis, tijdens professioneel of amateur sporten, door ademhalingscoaches, tandartsen, artsen, fysiotherapeuten, trainers, Pilates- en yoga-instructeurs en iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en fitheid. Het is zowel bedoeld voor de dagelijkse gezondheid als voor het excelleren in de sport.
Het boek bevat:
* 26 eenvoudige ademhalingsoefeningen voor volwassenen, tieners en kinderen.
* Een overzicht van ademhaling vanuit drie eenvoudige dimensies.
* Uitgebreide informatie over onderzoek en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Patrick McKeown is een internationaal ademhalingsexpert en auteur. Sinds 2002 heeft hij veel ervaring opgedaan en een grote variatie aan mensen geholpen: van elite militairen tot Olympisch coaches en atleten. Zijn boek uit 2015, The Oxygen Advantage, werd vertaald in 14 talen en heeft nog steeds een groot publiek. Oxygen Advantage® is een autoriteit op het gebied van ademhaling, met meer dan 700 actieve trainers in 50 landen.
Dennis Huizenga is een internationaal ademhalingsexpert en auteur. Dennis heeft met het Breathing Mastery programma nationaal en internationaal al veel mensen met ademhalingsproblemen geholpen. Met een op maat gemaakte aanpak helpt hij klachten van aandoeningen als astma, hyperventilatie, long COVID-patiënten en aan ademhaling gerelateerde angsten te verminderen of zelfs genezen. Dennis traint met militairen, atleten en mensen uit het bedrijfsleven om het prestatieniveau te verhogen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 november 2021
- Aantal pagina's
- 472
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Patrick McKeown
- Tweede Auteur
- Dennis Huizenga
- Hoofduitgeverij
- ProBreathing
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 155 mm
- Product hoogte
- 28 mm
- Product lengte
- 238 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 155 mm
- Verpakking hoogte
- 28 mm
- Verpakking lengte
- 238 mm
- Verpakkingsgewicht
- 800 g
EAN
- EAN
- 9789464431100
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Andere kijk op ademen
Positieve punten
- Praktisch
- Volledig
Een diepgaande kijk op onze ademhalingstechniek. Verhelderend geschreven naar de klassieke methode's van Dr. Buteyko; een Russisch longarts. Mensen die last hebben van benauwdheid, astmatische aandoeningen en hyperventilatie kunnen veel baat hebben bij de oefeningen.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Het is echt een aanrader. Compleet en met nieuwe inzichten. Makkelijk leesbaar en ziet er volledig uit
Vond je dit een nuttige review?30 -
Topboek
Positieve punten
- Goed ingedeeld
- Leest vlot en gemakkelijk
- Handig iets op te zoeken
Een heel handig boek met vele bruikbare tips en oefeningen maar ook een duidelijke weergave van het effect van de adem op ons lichaam/het fysiologische aspect dat ik vaak mis in andere boeken
Vond je dit een nuttige review?20 -
Prachtig!
Zeer uitgebreid en duidelijk omschreven. Echt een must voor iedereen die iets over de kracht van ademhaling wil weten.
Vond je dit een nuttige review?10 -
interessant
Heel praktisch en interessant boek, aanrader
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 95 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.