Terug Terug

Idiot's Guides - Overcoming Anxiety, Second Edition Ebook Tooltip

Auteur: Joni E. Johnston Psyd
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Joni E. Johnston Psyd O. Joseph Bienvenu
  • Engels
  • E-book
  • 9780241887462
  • 04 november 2014
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Millions of people suffer from various types of anxiety-related disorders, including generalized anxiety disorder, social phobias, panic disorder, agoraphobia, OCD, PTSD, and others. Idiot's Guides: Overcoming Anxiety, Second Edition helps readers pinpoint which type of panic disorder is affecting them and how to alleviate the symptoms and get to the cause of it. In it, readers get:

- Worksheets for self-evaluation, which also make it easier to communicate symptoms to others.

- Calming strategies for dealing with irrational fears and debilitating anxieties.

- Methods for interpreting the past and understanding the present to attain peace and perspective.

- Relaxation techniques to rely on when panic sets in.

- Practical steps to put a stop to the thoughts that make anxiety escalate.

- Natural ways to alleviate the physical symptoms that accompany the emotions, including exercise, rest, nutrition, yoga, and more.

- Guidance for selecting and working with a professional and considering medications.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
04 november 2014
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Joni E. Johnston Psyd
Tweede Auteur
O. Joseph Bienvenu
Hoofduitgeverij
Dk

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780241887462

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €11,99 Paperback €53,68

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst