Terug Terug

The Magic of Sleep A Bedside Companion A Bedside Companion

Name: The Magic of Sleep A Bedside Companion
Author: Michael Acton Smith

Auteur: Michael Acton Smith

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Michael Acton Smith

Engels
Paperback
9780241987469
24 oktober 2019
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

We have spent decades optimising our waking hours, but what about the precious hours after we doze off (or try to)? The Magic of Sleep tells you everything you've ever wanted to know about sleep but were too tired to ask.

As the most active time for our brains and the most important element to a calmer, happier life, sleep has become the topic of our times. Drawing on the success of Calm, the #1 app for sleep, meditation and relaxation, Michael Acton Smith writes the ultimate guide to good sleep.

Beautifully illustrated and packed with fascinating facts and anecdotes, this book contains life-changing tips. At once a bedside companion and a sleeping aide, The Magic of Sleep will be your solution to a better sleeping life, improving each of your waking hours.

- Reduce your sleepless nights by finding the perfect soundtrack for dozing off
- Learn the new science of sleep, including how to create ideas while you're asleep
- Discover the best recipes for home-made drinks that will make you drowsy
- Get to know your subconscious by starting a sleep journal and exploring lucid dreaming

It's time to optimize sleep.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 24 oktober 2019
Aantal pagina's: 240
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Michael Acton Smith
Hoofduitgeverij: Penguin Life

Overige kenmerken

Product breedte: 148 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 148 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 475 g

EAN

EAN: 9780241987469

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Gezondheidsproblemen

Spiritualiteit

Slapen & Slaapproblemen

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.