Why Has Nobody Told Me This Before? The No 1 Sunday Times Bestseller 2022
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9780241529713
- 06 januari 2022
- 368 pagina's
Samenvatting
Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith
'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast
'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress' Sunday Times
AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA
________
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .
- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself
This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
________
'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' Matt Haig, bestselling author of Reasons To Stay Alive
'I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now!' Jay Shetty
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' Lorraine Kelly
'Relatable, real and easy to digest . . . As if your wise best friend is chatting to you. An essential mental-health bible for adults and teenagers' YOU Magazine, Daily Mail
'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work
Number 1 Sunday Times Bestseller, September 2022
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 januari 2022
- Aantal pagina's
- 368
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie Smith
- Hoofduitgeverij
- Michael Joseph Ltd
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 144 mm
- Product hoogte
- 38 mm
- Product lengte
- 222 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 145 mm
- Verpakking hoogte
- 37 mm
- Verpakking lengte
- 225 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1005 g
EAN
- EAN
- 9780241529713
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
This book will tell you that!
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Door de titel kaft, leest het niet zo lekker.
Geschreven bij Why Has Nobody Told Me This Before?
Het leven is zwaar genoeg, laat staan als je een ongezonde basis hebt gehad. Door bewustwording van jouw ongezonde cyclus en dit boek leer je jezelf door praktische te navigeren door obstakels die je in het dagelijks leven tegenkomt.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Goeie reminders
Geschreven bij Why Has Nobody Told Me This Before?
Boek leest vlot maar voor mij is de info redelijk basic. Wel zeker goeie reminders!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Duidelijk en praktisch
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Why Has Nobody Told Me This Before?
Een boek dat me duidelijkheid bracht, concrete vragen stelt en toepassingen meegeeft en nieuwe inzichten geeft
Vond je dit een nuttige review?20 -
Heel mooi boek! Helaas geen PDF bij audioboek..
Geschreven bij Why Has Nobody Told Me This Before?
Ik zou graag willen hebben gezien dat je de PDF met oefeningen niet mee krijgt als je het boek bestelt als audioboek. Helaas zijn die heel belangrijk voor het boek.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Helpful book
Praktisch en overzichtelijk. Goede handvaten
Vond je dit een nuttige review?00 -
Interessant
Lezenswaardig boek. De moeite waard.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 48 cent. De meest getoonde prijs is 14 euro en 68 cent. Je bespaart 15%.15% korting
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Engelse Boeken pagina.
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.