Zaden & pitten
Lijnzaad, hennepzaad, chiazaad: stuk voor stuk boordevol goede voedingsstoffen zoals eiwitten en vitaminen. Een handje vol zaden, bevat essentiële omega 3-vetten, vezels en eiwitten. Zaden en pitten bevatten dus enorm veel gezonde stoffen die je als onderdeel van je dagelijkse gezonde voeding kunt zien.
Bekijk ook: