Lean In 15 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
- Engels
- Paperback
- 9781509800667
- 28 december 2015
- 220 pagina's
Joe Wicks
Samenvatting
Start your journey to better health and fitness now with The Body Coach and the bestselling diet book of all time!
Eat more. Exercise less. Lose fat.
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.
Lean in 15 – The Shift Plan features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals – including his bad-boy burrito and oaty chicken – and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts – revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning. It will teach you how to fuel your body with the right food at the right time so you burn fat, build lean muscle and never go hungry.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 december 2015
- Aantal pagina's
- 220
- Illustraties
- Nee
Overige kenmerken
- Product breedte
- 189 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 250 mm
- Verpakkingsgewicht
- 808 g
EAN
- EAN
- 9781509800667
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Lekker en gezond
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Negatieve punten
- Onduidelijk
Geweldig lekkere recepten. Ik ben vaak kritisch tegenover dit soort healthy goeroe's, maar dit is echt lekker en gezond. Het enige nare aan de vertaling is dat men geen rekening heeft gehouden met de verschillende maatvoering, waardoor we zelf steeds moeten omrekenen hoeveel we van de verschillende ingrediënten moeten toevoegen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed boek
Het is een boek vol met lekkere en gezonde recepten. Bovendien een uitgebreide uitleg wanneer wat te eten. Zeker een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Super makkelijke recepten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Lean in 15 - The Shift Plan
Fijn boek, makkelijke en lekkere recepten. Al een stuk of 20 dingen gemaakt en allemaal top.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Klaar in 15 minuten
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
Negatieve punten
- weinig gericht op vegetariers
Mooi boek met veel recepten en uitleg over de manier waarop Lean in 15 werkt. Als vegetarier mis ik recepten die daar specifiek op gericht zijn, er staan maar 2 in, waarvan 1 een smoothie is. Met de zin: 'je kunt het vlees vervangen door tofu' maak je natuurlijk niet dezelfde gerechten met de bedoelde smaak. Er worden 2 HIIT trainingen in het boek beschreven. Via Youtube kun je nog andere trainingen vinden.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heerlijk!
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Fijne recepten. Je kunt merken dat het boek geschreven is door een Engelse, een aantal producten met bacon. Een aantal workouts en een handig eetschema. Snelle, gezonde recepten. Ook op Instagram te volgen.
Vond je dit een nuttige review?00
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.