Manji - Witte Rijstvlokken - Poha - 3x 500 g

Witte rijstvlokken, ook bekend als 'poha' of 'chivda', zijn dunne en luchtige vlokken die worden verkregen door gepofte rijst te persen. Ze hebben een witte kleur en een knapperige textuur.

• 100% natuurlijk zonder toevoegingen
• 100% plantaardig
• Bevat voedingsvezels
• Bevat proteïne
• Geschikt voor vegetarisch eten
  
  

Witte rijstvlokken worden vaak gebruikt in de Indiase keuken voor het maken van verschillende gerechten. Ze kunnen worden geweekt en gebruikt als basis voor ontbijtgerechten zoals poha (gekruide rijstvlokken), of worden geroosterd en op smaak gebracht als een knapperige snack genaamd chivda.

Witte rijstvlokken zijn licht verteerbaar en een bron van voedingsvezels. Ze kunnen op smaak worden gebracht met verschillende specerijen en groenten, waardoor ze een heerlijke en gezonde toevoeging zijn aan jouw maaltijden.

Witte rijstvlokken bieden een handige manier om snel en gemakkelijk een voedzaam gerecht te bereiden en zijn een populaire keuze voor mensen die op zoek zijn naar een alternatief voor traditionele ontbijtgranen.

Ingrediënten

Witte rijst.

Voedingswaarde per 100 g

Energiewaarde/Calorieën: 460,5 kJ/ 110 kcal
Vet: 2,8 g
Waarvan verzadigd: 0 g
Koolhydraten: 18,8 g
Waarvan suikers: 0,5 g
Vezels: 0,9 g
Proteïne: 2,34 g
Zout: 0,5 g
Natrium: 201 mg

Verpakking

3x 500 g.

Allergeneninfo

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met tarwe, noten, pinda, mosterd, selderij, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaaradvies

In een koele, donkere en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container.

Bereiding

Witte rijstvlokken zijn al voorgekookt en hebben een korte bereidingstijd. Hier is een eenvoudige bereidingsmethode voor witte rijstvlokken:

1. Neem de gewenste hoeveelheid witte rijstvlokken die je wilt bereiden.
2. Spoel de witte rijstvlokken af onder stromend water om eventueel stof of overtollig zetmeel te verwijderen.
3. Breng een pan met water aan de kook. Voor elke kop witte rijstvlokken voeg je ongeveer 1 ½ tot 2 kopjes water toe.
4. Voeg de afgespoelde witte rijstvlokken toe aan het kokende water en roer voorzichtig om klontjes te voorkomen.
5. Kook de witte rijstvlokken gedurende 2-3 minuten, of totdat ze zacht en gaar zijn. Roer af en toe om te voorkomen dat ze aan elkaar plakken.
6. Giet de gekookte witte rijstvlokken af in een vergiet en spoel ze kort af met koud water om het kookproces te stoppen.
7. De gekookte witte rijstvlokken zijn nu klaar om te worden gebruikt in verschillende recepten.

Houd er rekening mee dat witte rijstvlokken snel zacht worden en te gaar kunnen worden als ze te lang worden gekookt. Daarom is het belangrijk om de kooktijd goed in de gaten te houden en ze niet te lang te koken.

De bereidingstijd kan variëren, afhankelijk van de dikte en grootte van de rijstvlokken, dus het is raadzaam om de aanwijzingen op de verpakking te volgen voor de beste resultaten.