Terug Terug

Oefenstof voor de hardlooptraining

Name: Oefenstof voor de hardlooptraining
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Bea Splintr

Auteur: Siebe Turksma

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Bots

Auteur: Siebe Turksma Bea Splintr

Nederlands
Paperback
9789082890914
20 september 2018
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers – van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant – vinden hier nuttige oefenstof. Werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. Samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat Oefenstof voor de hardlooptraining alles voor een gezonde en uitdagende hardlooptraining.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 september 2018
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Siebe Turksma
Tweede Auteur: Bea Splintr
Hoofduitgeverij: Bots

Overige kenmerken

Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 241 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 510 g

EAN

EAN: 9789082890914

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Training & Coaching

Hardlopen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Sportboek
- Joop7491
- 60-69 jaar
- ZUTPHEN
- 21 maart 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Goed boek met goede oefeningen

Vond je dit een nuttige review?

0

0