Why Has Nobody Told Me This Before? Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Le best-seller No° 1 du Sunday Times
- en
- livre numérique
- 9780241529737
- 06 janvier 2022
- Adobe ePub
Résumé
THE NO. 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
'Julie Smith is the psychology teacher you wish you'd had at school' EVENING STANDARD
'This book is a goldmine. I truly treat it like a handbook now' STYLIST
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' LORRAINE KELLY
Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie
________
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .
- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself
This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
________
'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work
'Smart, insightful, and warm. Dr Julie is both the expert and wise friend we all need' Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the 'Dear Therapists' podcast
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 06 janvier 2022
- Format ebook
- Adobe ePub
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Julie Smith
- Editeur principal
- Michael Joseph
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | Lecteur électronique Kobo | Android (smartphone et tablette) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9780241529737
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- Langue
- Anglais
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- Ebook
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
Avis
Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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positif points
- Pratique
négatif points
- A cause de la couverture du titre, ça ne se lit pas très bien.
Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
La vie est déjà assez dure, encore moins si vous avez eu une fondation malsaine. Grâce à la prise de conscience de votre cycle malsain et à ce livre, vous apprendrez à naviguer à travers les obstacles pratiques que vous rencontrez dans la vie de tous les jours.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?40 -
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Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
Le Boek est facile à lire, mais les informations sont assez basiques pour moi. Certainement de bons rappels!
Avez-vous trouvé cet avis utile ?20 -
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positif points
- Accessible
- Pratique
Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
Un livre qui m'a apporté de la clarté, pose des questions concrètes et fournit des applications et de nouvelles perspectives
Avez-vous trouvé cet avis utile ?20 -
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Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
J'aimerais que vous n'obteniez pas le PDF avec des exercices si vous commandez le livre sous forme de livre audio. Malheureusement, ils sont très importants pour le livre.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?21 -
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Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
Pratique et clair. Bonnes poignées
Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
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Écrit pour Why Has Nobody Told Me This Before?
Livre lisible. Vaut la peine.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?00
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