Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Zweeds
- E-book
- 9789177992240
- 21 augustus 2020
- Adobe ePub
Samenvatting
**Varva ner med lugnande yinyoga.
Välbehövlig återhämtning för kropp och sinne.**
I en intensiv värld som ställer allt högre krav på prestation, behöver vi tid till vila, återhämtning och reflektion. Det är först när vi stillar oss som vi kan upptäcka vad vi verkligen behöver och hur vi egentligen mår.
Med rofylld yinyoga ger du din kropp och ditt sinne möjlighet att slappna av och vila. Boken innehåller yogapass i olika längder, från 15 minuter till 1,5 timme. Varje pass är utformat efter ett tema, så att du kan ge dig själv det du behöver för stunden. Vill du jobba med din självkänsla och din kroppsuppfattning, samla kraft eller känna mer glädje i livet? Varva ner med yinyoga och fundera över vad du behöver med reflekterande frågor till varje tema.
Alla kan yoga, men positionerna kan se olika ut beroende på vilka förutsättningar din kropp har. Boken ger förslag på alternativa positioner om du till exempel brottas med värk i knän eller axlar.
Yinyoga hjälper din bindväv att mjukna, lindrar värk och ger din kropp och ditt sinne återhämtning och välbehövlig stillhet.
ÅSA NYVALL är yogalärare och har en egen studio i Göteborg. Hon är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach och har tidigare gett ut succéboken Kärlekens språk din guide till lyckliga relationer på LB Förlag, tillsammans med journalisten Helene Arkhem.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- sv
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 21 augustus 2020
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- ÅSa Nyvall
- Hoofduitgeverij
- Louise Bäckelin Förlag
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789177992240
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Kookboeken
- Gezondheid & Lichaam
- Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
- Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Lifestyle
- Gezin & Relaties
- Geneeskunde & Verpleging
- Psychologie
- Ouderschap & Opvoeding
- Scheiden
- Seks & Seksualiteit
- Gezondheid van vrouwen
- Gezondheidsproblemen
- Duurzame levensstijl
- Spiritualiteit
- Zwangerschap & Babyverzorging
- Angsten & Fobieën
- Stress & Burn-out
- Slapen & Slaapproblemen
- Veroudering
- Dieet & Gezond
- Slaap
- Boeken
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Taal
- Zweeds
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.