Terug Terug

The Last Diet Luisterboek Tooltip Discover the secret to losing weight – for good

Auteur: Shahroo Izadi
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Shahroo Izadi
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781529041385
  • 26 december 2019
  • Speelduur: 04:52:28 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Shahroo Izadi

Shahroo Izadi (1985) is een specialist in gedragsverandering. In de zomer van 2016 stond er een serie persoonlijke artikelen in The Pool en sindsdien heeft Shahroos privépraktijk een maandenlange wachtlijst. Vlak daarna werd haar Changing Habits-cursus bij The School of Life aangekondigd, die meteen uitverkocht was. Kill it with kindness is haar eerste boek.
Alles van Shahroo Izadi

Samenvatting

'No banned foods, no recipes, no fads - psychologist and addiction expert Shahroo Izadi's weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' The Times 'A kind, realistic book that will be a real help to people who struggle with their weight.' Sunday Telegraph 'A kinder, more psychological approach to weight loss that draws on her experience of working in addiction treatment.' Daily Mirror This is the last diet you'll ever need. Transform your relationship with food and your body for good with The Last Diet from Behavioural Change Specialist, Shahroo Izadi. Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat. Shahroo goes deeper than traditional diet plans, using her professional experience working in addiction treatment and personal experience of struggling with her own weight and body image to help you find the best diet for your body and your life. She shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients in active addiction helped her to lose eight stone in weight, increase her self-esteem and help her self-manage a range of unwanted habits around food and negative self-talk. Shahroo introduces her revolutionary kindness method and highlights the importance of positive self-perception, showing how to embrace self-kindness and self-respect. Diets often offer quick short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time. Everybody's journeys and needs are different: it is all about changing the way we communicate with ourselves and our bodies every single day, in every aspect of our lives. The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental wellbeing. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
26 december 2019
Speelduur
04:52:28
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Shahroo Izadi
Hoofduitgeverij
Bluebird

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781529041385

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €11,99 Luisterboek €15,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst