Patronen doorbreken Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen. Tweede, geactualiseerde editie
- Nederlands
- Paperback
- 9789057125898
- 15 september 2023
- 208 pagina's
Samenvatting
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Dit al meer dan tien jaar zeer populaire en bijzonder praktische boek is nu geactualiseerd aan de hand van de laatste wetenschappelijke en therapeutische bevindingen.
HANNIE VAN GENDEREN is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. GITTA JACOB en LAURA SEEBAUER zijn beiden psychotherapeut en opleider schematherapie in Duitsland.
Reacties van lezers op hebban.nl en bol.com: 'Goed zelfhulpboek … over schematherapie met heldere herkenbare voorbeelden. Veranderen is niet makkelijk, maar als je de patronen in je leven herkent ben je al een goed eind op weg.'
'Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!'
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 september 2023
- Aantal pagina's
- 208
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hannie van Genderen
- Tweede Auteur
- Gitta Jacob
- Co Auteur
- Laura Seebauer
- Hoofdillustrator
- Claudia Styrsky
Vertaling
- Originele titel
- Andere Wege Gehen - Lebensmuster Verstehen Und Verandern - Ein Schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Beltz Verlag, Weinheim, Basel: 2011
Character
- Personage
- Geen personage
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Editie
- 1
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
- Verpakkingsgewicht
- 304 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789057125898
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Overzichtelijk
- vanuit liefde geschreven
- Overzichtelijk
- vanuit liefde geschreven
Geschreven bij Patronen doorbreken
Dit boek ervaar ik als inzichtelijk, overzichtelijk en met veel liefde voor de medemens beschreven.
Een verademing om een "psychologisch" boek als een werkelijk geschenk te kunnen lezen vanwege heldere taal en opzet en vanwege het medemenselijk karakter. Nergens dwingend of betweterig, wel uitnodigend. Dit boek heeft de potentie om mensen (weer) in hun kracht te zetten zodat zij de moed kunnen vatten om veranderingen in hoofd en hart aan te gaan.Vond je dit een nuttige review?18512 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Patronen doorbreken
Ik ben zelf schematherapeut en raad dit boek aan bij al mijn cliënten. Het geeft een helder overzicht van de denkwijze achter schematherapie en goede werkbladen. Sommige stukken hadden van mij iets uitgebreider gemogen, maar aan de andere kant maakt het wel dat het nu kort en krachtig is.
Zoals in het boek ook vermeld staat is het echter geen vervanging van een therapie (als er sprake is van erg belemmerende klachten).Vond je dit een nuttige review?1269 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Patronen doorbreken
Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.
Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.Vond je dit een nuttige review?11114 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Verrassend
- veel stof tot nadenken
- goede voorbeelden
- Verrassend
- veel stof tot nadenken
- goede voorbeelden
Geschreven bij Patronen doorbreken
Goed boek wat aansloot bij mijn therapie. Het duurde bij mij wel lang om bepaalde modi te herkennen bij mezelf. ik moest elke keer een stukje lezen en dat laten bezinken. Daarna heb ik nog vaak het boek erbij gepakt om weer te lezen wat een modi precies inhield. Gaandeweg leerde ik dat steeds beter en had ik het boek minder nodig. Dit boek kun je niet in 1 keer uitlezen zonder het ook daadwerkelijk te begrijpen. Mijn therapie heeft me hier het meest bij geholpen. Je krijgt meer inzicht in je eigen gedrag door dit boek, maar de verandering toepassen in de praktijk kreeg ik niet alleen voor elkaar. Er staan goede voorbeelden in beschreven van mensen en situatie's die heel herkenbaar zijn. Dat maakt het begrijpelijker dan alleen de uitleg.
Vond je dit een nuttige review?918 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- duidelijk
- geeft kracht
- grote ontdekking
- geef je blije kind de ruimte!
- geeft kracht
- grote ontdekking
- geef je blije kind de ruimte!
Geschreven bij Patronen doorbreken
Ik heb er nog maar even in gelezen en ik ben me nu al bewust van al die kind en ouderrollen die mijn leven verstoren. Fijn om te ontdekken dat er ook nog een blij kind in mij zit en een gezonde volwassene.
Wat een geweldig goed boek! Heerlijk overzichtelijk en eenvoudig in taalgebruik.Vond je dit een nuttige review?736 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij Patronen doorbreken
Dit boek aangeschaft na aanraden van mijn schematherapeut. Heel duidelijk geschreven en het bevat echt waardevolle informatie om echt te veranderen. Handig vind ik de werkbladen die je kunt uitprinten op de website. Ik vind het werken met werkbladen prettig omdat je zo echt je problemen in kaart brengt en kunt zien waar de knelpunten liggen. Ik ben nog steeds hard aan het werk om uit een aantal roestvaste patronen te komen. Heel zwaar, maar dit boek helpt mij er uitstekend bij.
Vond je dit een nuttige review?567 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Patronen doorbreken
In het verleden heb ik diverse (zelfhulp)boeken gelezen. Altijd erg nuttig, maar zelden zo praktisch als dit boek. In ‘Patronen Doorbreken’ krijg je toepasbare oplossingen toegereikt die je werkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leert jezelf niet alleen beter kennen maar vooral ook veranderen. Een heuse aanrader dus!
Vond je dit een nuttige review?427 -
Positieve punten
- Praktisch
Geschreven bij Patronen doorbreken
Dit is geen boek waar je makkelijk van af komt door hem 'gewoon' te lezen. Gedurende het lezen krijg je namelijk opdrachten om met jezelf aan de slag te gaan zodat je gaat ontdekken waarom je op bepaalde momenten bepaald gedrag vertoont. Je gaat daarom ook terug naar je verleden. Naar mijn idee is dit boek voor iedereen een aanrader zolang je echt met jezelf aan de slag wilt (durft)!
Vond je dit een nuttige review?4912 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Patronen doorbreken
waardevolle inhoud voor ieder die meer grip wil krijgen waarop bepaald gedrag, emoties vandaan komen en adviezen hoe hierin jezelf te kunnen sturen/ontwikkelen. een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?280 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Patronen doorbreken
Ik gebruik het boek tesamen met mijn schematherapie. Het is heel duidelijk en een super behulpzaam boek. Ik kan het iedereen aanraden die vastzit in patronen. Wil je verandering in je leven lees dit boek. Ga ermee aan de slag !
Vond je dit een nuttige review?240
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Alle bindwijzen en edities (2)
-
21,99Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
28,99Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.