Bandes de résistance

Avec une bande de résistance, vous entraînez votre corps non seulement sur la force et l'équilibre, mais aussi sur la flexibilité. L'entraînement avec des élastiques de fitness est très simple, car vous n'avez besoin que de la gravité et de votre poids corporel. Ce qui aide également, c'est qu'un élastique de fitness convient parfaitement aux athlètes novices et avancés. Cela est dû en partie au fait que de nombreuses bandes de résistance sont livrées avec un manuel avec des exemples d'exercices utiles.

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