Faites votre glucose révolution Luisterboek Tooltip La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

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  • Frans
  • Digitaal luisterboek
  • 9791036623172
  • 08 september 2022
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Jessie Inchauspe

Jessie Inchauspé is de oprichter van het populaire Instagram-account Glucose Goddess, een beweging die mensen helpt hun (mentale) gezondheid te verbeteren. Haar boek Glucose revolutie is een internationale bestseller en verscheen in 40 talen. Naar aanleiding van de vele vragen die ze kreeg na het succes van haar eerste boek schreef Jessie Glucose revolutie in de praktijk. Inchauspé behaalde een bachelor in wiskunde en een master in biochemie. Ze verhuisde naar Silicon Valley om apps te bouwen die mensen helpen om met hun gezondheid om te gaan en raakte gefascineerd door de wereld van glucosemonitoring en wat we ervan kunnen leren.

Samenvatting

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez.
Parmi ces conseils clés :

Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort.
Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences.
Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...

Productspecificaties

Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
08 september 2022

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jessie Inchauspe
Hoofduitgeverij
Lizzie

Vertaling

Eerste Vertaler
Florence Paban-Lebret

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9791036623172

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Taal
Frans
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