Terug Terug

Feeling Good about the Way You Look A Program for Overcoming Body Image Problems

Name: Feeling Good about the Way You Look
Author: Sabine Wilhelm

Auteur: Sabine Wilhelm

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sabine Wilhelm Katharine A. Phillips

Engels
Paperback
9781572307308
13 juli 2006
212 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In a society where a blemish or &

In a society where a blemish or “bad hair” can ruin an otherwise perfect day and airbrushed abs dominate the magazine rack, many of us feel ashamed of our bodies. If dissatisfaction with your looks is a distressing preoccupation, this compassionate book offers a way to break free from the mirror. Harvard psychologist Sabine Wilhelm leads you through a step-by-step program that helps you fight the urge to spend hours “fixing” your skin and hair, working out, or shopping for flattering clothes. Reality-check exercises based on cognitive-behavioral therapy demonstrate how to identify unfounded beliefs about your appearance. Once you understand the negative thoughts and feelings that distort your self-image, you’ll be able to shed lengthy grooming rituals and overcome the embarrassment that keeps you from enjoying life. With Dr. Wilhelm’s expert guidance, you’ll learn to replace self-doubt and insecurity with confidence and a positive outlook. Whether you’ve spent thousands on plastic surgery or avoid trips to the beach, dating, or socializing, you owe yourself this opportunity to make peace with your looks. If you or someone you care about is struggling with a body image problem, effective care is finally at hand.

Health care professionals, see also the related treatment manual: Cognitive-Behavioral Therapy for Body Dysmorphic Disorder.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 juli 2006
Aantal pagina's: 212
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sabine Wilhelm
Tweede Auteur: Katharine A. Phillips
Hoofduitgeverij: Guilford Publications

Vertaling

Originele titel: Feeling Good about the Way You Look: A Program for Overcoming Body Image Problems

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 179 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 252 mm
Verpakkingsgewicht: 362 g

EAN

EAN: 9781572307308

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Lifestyle

Psychologie

Beauty

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.