Terug Terug

4つのステップで学ぶ変化の科学: 人生に大きな変化をもたらし、それを長期にわたって維持する方法を理解するための戦略と運用テクニック Ebook Tooltip

Auteur: Stefano Calicchio
Taal: Japans

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Stefano Calicchio
  • Japans
  • E-book
  • 9791221399325
  • 12 september 2022
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

なぜ、習慣が身につく仕組みを理解することが大切なのでしょうか？変化の科学とは？このテーマについて、科学的な研究から得られた新たな証拠は何でしょうか？

このガイドでは、変化の心理学がどのように機能するかについて、シンプルでわかりやすく、包括的に説明しています。意識的に変わろうと決めたとき、心の中で何かが起こる。しかし、その過程で何が起こっているのか、本当に説明できる人はほとんどいません。
科学は、新しいポジティブな習慣を身につけ、人生の好ましくない側面を変えるには、意識、計画、行動、維持という緻密な戦略が必要であることを示しています。

本書は、読者の手を取り、徐々に4つのステップを経て、重要なポイントを浮き彫りにしていきます。

- 変化とは何か、変化する仕組みとは何か。
- 変化に対応する心の働き方
- 新しい行動や考え方を取り入れる方法。
- 変化をいかに持続させるか、長期的に安定させるか。

機能的かつ効果的に変化する方法を学ぶことは、十分な知識を持ち、それを実践することで初めて、誰にでも習得できるスキルなのです。このガイドブックには、自己分析への誘い、実践的な演習が数多く含まれており、読者に真の自己啓発の道を提供するものです。

Productspecificaties

Inhoud

Taal
ja
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
12 september 2022
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Stefano Calicchio

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9791221399325

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Japans
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book
E-book €0,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 0 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst