Terug Terug

Change Your Diet, Change Your Mind A powerful plan to improve mood, overcome anxiety and protect memory for a lifetime of optimal mental health

Name: Change Your Diet, Change Your Mind
Author: Dr Georgia Ede

Auteur: Dr Georgia Ede

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr Georgia Ede

Engels
Paperback
9781399709125
30 januari 2024
464 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health.

Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place.

In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer. Change Your Diet, Change Your Mind will empower you to:
- Understand how unscientific research drives fickle news headlines and dietary guidance
- Evaluate yourself for signs of insulin resistance - the silent metabolic disease that robs your brain of energy
- Improve your mental health with a personalized plan to suit your own food preferences and health goals

Drawing on a wide range of scientific disciplines, including biochemistry, neuroscience, and botany, Dr Ede will ignite your curiosity about the fascinating world of food and its role in nourishing, protecting, and energizing your brain.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 januari 2024
Aantal pagina's: 464

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr Georgia Ede
Hoofduitgeverij: Yellow Kite

Overige kenmerken

Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 38 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 37 mm
Verpakking lengte: 236 mm
Verpakkingsgewicht: 571 g

EAN

EAN: 9781399709125

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €10,99 Paperback €18,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Change Your Diet, Change Your Mind

18,99 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Shop dit artikel