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Samenvatting
Questo libro fornisce una panoramica dell'uomo del Mesolitico e del suo stile di vita che gli ha permesso di sopravvivere e prosperare in un mondo incerto e pericoloso; in che maniera l'adattamento all'ambiente esterno ha influenzato l'evoluzione biologica dell'uomo; in che modo l'uomo moderno può sfruttare la conoscenza dello stile di vita dell'uomo del Mesolitico per trarre vantaggi fisiologici scartando cibi industriali e sfuggendo stili alimentari poco sani.
Questo libro intende fornire una base solida che chiarisca perché questo tipo di dieta può essere altamente efficace per cambiare la salute di un individuo e promuovere uno stile di vita attento ad un'alimentazione sana.
Non sopporti la carenza di varietà di condimenti nella paleo dieta?
Desideri esistesse un libro di cucina paleo incentrato su appetitose salse, marinate, condimenti, creme e sughetti?
Bene, sicuramente apprezzerai Il libro dei condimenti nella dieta paleo.
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