Find Your True Voice Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Stop Listening to Your Inner Critic, Heal Your Trauma and Live a Life Full of Joy
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780241994238
- 20 mei 2021
Samenvatting
Brought to you by Penguin.
Do you find yourself plagued by anxiety or depression? Do you struggle with your body image? Do you often feel stuck in destructive and toxic patterns and cycles?
Trained psychotherapist, Emmy Brunner, has the ultimate 11-step programme you need to identify, and overcome unresolved trauma negatively impacting your mental health and preventing you from being the happiest version of yourself. She will help you to:
· Identify and tackle your inner critical voice
· Identify your own personal trauma
· Find healthy coping strategies
· Confront and overcome fear, worry and anxiety
· Discover self-acceptance and overcome negative body image
· Manifest your future and discover your spiritual self
Using a combination of case studies, practical clinical advice from The Recover Clinic, and 11 simple recovery tools including meditation, vision boards, self-care tips, body-healing and future-self journaling, this book is guaranteed to help you take your first steps towards recovery.
Whether you're struggling with depression, anxiety, an eating disorder, or low self-esteem, Emmy Brunner is here to help you manifest your future and guide you through the process of recovery.
'Emmy Brunner has a warm and compassionate voice... I encourage those who are thwarted or confused as to who they are to read this book - it will help them find out' Julia Samuel, MBE, author of This Too Shall Pass
'Emmy's book envelopes you into her arms and guides you on a journey of self-compassion and self-reflection in an extraordinarily practical way' Katie Piper, Writer, activist and TV presenter
© Emmy Brunner 2021 (P) Penguin Audio 2021
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 mei 2021
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Emmy Brunner
- Hoofduitgeverij
- Penguin
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780241994238
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.