Terug Terug

Lichter Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.

Name: Lichter
Rating: 4.1 (16 reviews)
Author: William Cortvriendt

Auteur: William Cortvriendt

Taal: Nederlands

4,1 5

4,1/5 (16 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: William Cortvriendt

Nederlands
Digitaal luisterboek
9789463622691
28 oktober 2018

Alle productspecificaties

Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

William Cortvriendt

William Cortvriendt (1956) heeft na het afronden van zijn artsenstudie bij verschillende medische organisaties directiefuncties vervuld. Ook werkte hij als consultant bij McKinsey & Company en werd een veelgevraagd adviseur. Hij is tevens auteur van diverse bestsellers over de relatie tussen leefstijl, gezondheid en ziekte. In 2016 schokte hij de medische wereld door in de zes miljoen keer bekeken televisieserie Hoe word ik 100 aan te tonen dat de voordelen van de door hem geadviseerde gezonde leefstijl niet alleen theoretisch zijn. De deelnemers van de televisieserie – die allen leden aan ernstige gevolgen en complicaties van diverse chronische welvaartsziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten – herstelden binnen vijf maanden en voelden zich weer gezond. De veranderingen in leefstijl zorgden er bovendien voor dat de participanten in hoog tempo overgewicht verloren. In Kankervrij wordt duidelijk uitgelegd wat kanker is, hoe het ontstaat, hoe we het in de meeste gevallen kunnen voorkomen, en wat we zelf kunnen bijdragen aan onze eigen strijd om kanker te overleven.

Alles van William Cortvriendt

Samenvatting

Meer dan de helft van de bevolking van de Lage Landen lijdt aan overgewicht, met alle gevolgen van dien. Er zijn echter nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin wordt verteld als over ons gewicht, over hoe we eruit zouden moeten zien en over afvallen. Het alom voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt in nagenoeg 100% van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp geworden voor kwakzalvers, dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten. Het is hoog tijd dat we beseffen waarom we dik zijn geworden en bovenal, hoe we blijvend een gezond gewicht terugkrijgen. Inhoud 1. Wat je mag verwachten van dit boek 2. Wanneer ben je eigenlijk te dik 3. Je gewicht is de kanarie in de kolenmijn 4. Het falen van minder eten en meer bewegen 5. Het verhaal van onze gewijzigde voeding 6. Bestaat er aanleg voor overgewicht 7. Na de vetten krijgen koolhydraten de schuld 8. Bijzondere voorbeelden van dik en dun 9. Hoe en waarom we te dik worden - Deel 1 - Verkeerde voeding 10. Hoe en waarom we te dik worden - Deel 2 - Teveel hormonen 11. Hoe en waarom we te dik worden - Deel 3 - Insulineresistentie 12. De speciale rol van zoet 13. Vol vet versus caloriearm 14. De fabel dat verzadigde vetten ongezond zijn 15. Help, mijn kind is te dik 16. Het actieplan 17. Als bijna niets lijkt te helpen 18. Bijlage met informatie over verschillende voeding en drank 19. Bijlage over Diabetes Mellitus

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum: 28 oktober 2018
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: William Cortvriendt

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9789463622691

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Luisterboek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 16 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Last van jo jo effect? Eeuwig op dieet? Dit boek legt je uit waarom.
- Elvis71
- 9 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Lichter

Heel interessant. Leest zeer vlot. Helder geschreven.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Zeer verhelderend en maakt Lichter
- Supersluc
- 70+ jaar
- Maastricht
- 19 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Lichter

Nadat ik een kort interview met William gezien had, moest ik het boek hebben.
Ik heb het met veel plezier gelezen in twee avonden.
Ik heb er nog veel plezier van, ik kijk vaak even terug en ben ook, met heel weinig moeite, een heel stuk lichter geworden.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Vlot lezend en verlichtend gezondheidsboek
- MrHenri
- 17 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Lichter

Verademend en verhelderend boek in de jungle van woekerende gezondheidsliteratuur!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Geef het een kans.
- JaapLG
- 50-59 jaar
- Landgraaf
- 29 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Lichter

Niet geschoten is altijd mis. Dus gewoon proberen je steekt er altijd wat van op.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Soft
- Nixxci
- Leusden
- 7 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
- prijzig
- weinig concrete aanreikingen
Geschreven bij Lichter

Globaal boek met weinig diepgang en concrete handreikingen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Nu echt afvallen mogelijk!
- Daanpeter0703
- 60-69 jaar
- Zoetermeer
- 19 juni 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- eindelijk helder beschreven hoe je kan afvallen!
Geschreven bij Lichter

Goed onderbouwd. Gebaseerd op de laatste inzichten uit de voedingswetenschap. Geeft ook aan waarom het met de “oude” inzichten moeilijk is om af te vallen. Voor iedereen die echt op een gezonde manier op een gezond gewicht wil komen en blijven van harte aanbevolen. Kopen en doen!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Mooi
- moorthaemer
- 50-59 jaar
- Amsterdam
- 24 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- snel
Negatieve punten
- prijzig
- nee
Geschreven bij Lichter

E book better dan een book pappier

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leesbaar, duidelijk en overtuigend
- menaren
- 50-59 jaar
- Gouda
- 21 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Geschreven bij Lichter

Heel interessant, overtuigend en leesbaar. Ik heb hierna hoe word je 100 van William gelezen (het actieboek) Die vond ik eigenlijk nog iets beter dan deze en zou ik eerder aanbevelen. Desalniettemin in Lichter zeker ook een goed boek.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goed
- Rikstje76
- 60-69 jaar
- Brugge
- 9 juli 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Lichter

Er staat veel nuttige informatie op

Vond je dit een nuttige review?

0

0
andere kijk op voeding en gezondheid
- Blossom2015
- 1 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Lichter

zeer interessant. geeft je een hele andere kijk op voeding en gezondheid

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €9,99 Luisterboek €12,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

Lichter

12,99 verkoop door: bol.com

Luisterboek

Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
Download de speciale bol Kobo app
Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden