Mindful opvoeden in een druk bestaan Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789463622479
- 08 november 2018
Susan Bogels
Samenvatting
Psychotherapeut Susan Bögels schreef met Mindful opvoeden in een druk bestaan een praktische gids voor mindful ouderschap. Soms lijkt het ouderschap een eindeloze to-dolijst: je kinderen ophalen van de crèche of van school, een oppas regelen, hen helpen met hun huiswerk. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kinderen te kunnen genieten. Psychotherapeut en hoogleraar Susan Bögels is de grondlegger van de methode 'mindful parenting' en ze geeft al jaren cursussen daarin. In Mindful opvoeden in een druk bestaan deelt zij haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijnsmodus, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel, hoe je de ware aard van je kind kunt zien en dat de relatie met je kind een spiegel is van de relatie met jezelf. De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn toe te passen, maakt dit luisterboek tot een ideale cursus in mindful ouderschap. Inhoud Voorwoord 1. Aandacht ouderschap - Er zonder oordeel, vooroordeel bij zijn 2. Je eigen ouder zijn - Zelfzorg en compassie 3. Ouderlijke stress - Van overleven naar ademruimte 4. Ouderlijke verwachtingen en de ware aard van je kind 5. Ruzie en reparatie - Verdiepen van de band 6. Samen ouder zijn in goede en slechte tijden 7. Grenzen stellen - Waar Ik ophoud en Jij begint 8. Schuld en schaamte - Vergeven, verbinden, verontschuldigen 9. Liefde maakt blind - Ontkenning en acceptatie 10. Schema's - Herbeleven van je eigen kindertijd 11. Een leven lang ouder zijn Verantwoording Meditatie 1: Zitmeditatie 1 - Adem en lichaam Meditatie 2: Bodyscan met zelfcompassie Meditatie 3: Zitmeditatie 2 - Geluiden en gedachten Meditatie 4: Ademruimte Meditatie 5: Loopmeditatie Meditatie 6: Keuzeloos gewaarzijnmeditatie Meditatie 7: Mindful bewegen Meditatie 8: Zitten met moeilijke gevoelens
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 november 2018
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Susan Bogels
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789463622479
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Taal
- Nederlands
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
De kans dat een boek van Susan Bögels een zweverige aangelegenheid wordt vol open deuren is niet groot. Susan put uit eigen opvoed-ervaringen, jarenlang wetenschappelijk onderzoek en ze blijkt zelf ook door schade en schande een wijzere opvoeder geworden te zijn. Het boek is voor iedereen leesbaar (man/vrouw) en de oefeningen om tot een betere (minder hectische) omgang met je kind te komen zijn makkelijk uitvoerbaar en doeltreffend. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?90 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Heel fijn boek, toegankelijk en makkelijk toepasbaar. Ik heb de oefeningen niet achter elkaar doorgewerkt maar pak ze er regelmatig bij, je moet er wel de tijd voor nemen wil je het in het dagelijkse leven toepassen. Voor mij een verademing in de opvoeding, absoluut een heerlijk boek.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
dat het een heel praktisch boek is, begrijpbaar geschreven, gestoeld met onderzoek waardoor het belang van mindfulness heel erg duidelijk wordt.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Het is een zeer realistisch geschreven boek, ook zeer praktisch en het geeft zeer goede tips om in hektiek vh dagelijks leven toch bij te sturen in de richting ve beter contact met jezelf en een opmerkelijke verbetering vd relatie met je kinderen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Fijn e-book leest lekker weg en heb er veel aan in de praktijk!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Goed boek! Je moet er uiteraard wel actief mee aan de slag als je wat verandering wil thuis, maar zeker een bron van inspiratie!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Een boek zonder kant-en-klare opvoedingsadviezen. Alledaagse ervaringen, gevoelens, dilemma's worden vanuit een (deels) systemische blik beschreven. Waar hebben we invloed op als ouder, waarbij er niet lineair gekeken wordt (oorzaak-gevolg denken).
Wanneer ik met ouders werk kan ik dit boek goed gebruiken als onderlegger in gesprekken.
Veel raakvlakken met windows of tolerance/ stressmodel.Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Voor iedereen leesbaar, nuchter en praktisch boekje. Met korte direct uit te voeren meditaties. Voor iedere ouder herkenbaar.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
Zeer behulpzaam en herkenbaar! Erg goed leesbaar en vol bruikbare tips en praktische handvatten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Geschreven bij Mindful opvoeden in een druk bestaan
ik zou zeggen probeer het eens uit
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.