My Ikaria Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How the People From a Small Mediterranean Island Inspired Me to Live a Happier, Healthier and Longer Life
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Nero
- Engels
- E-book
- 9781743820292
- 02 april 2018
- Adobe ePub
Samenvatting
Three years ago, Spiri Tsintziras found herself mentally, physically and spiritually depleted. She was stretched thin – raising kids, running a household and managing a business. She ate too much in order to keep going and then slumped in front of the telly at night, exhausted, asking herself ‘What is it all for?’
Spiri’s quest for a healthier, more nourishing life took her from her suburban home in Melbourne to her family’s homeland of Greece, and to the small Greek island of Ikaria. The people of Ikaria – part of the famous ‘Blue Zones’ – live happy, healthy and long lives. Inspired by their example, Spiri made some simple lifestyle changes and as a result lost weight, gained energy and deepened the connection to those closest to her. Best of all, she didn’t have to give up bread or wine!
Spiri’s heartwarming memoir, which includes delicious family recipes, will console and entertain anyone bogged down in the daily grind – encouraging you to put your health and happiness first.
‘My Ikaria is a kindly wake-up call to live a more mindful, meaningful and generous life – a joy to read.’ —Alice Pung
‘I applaud Spiri for sharing her fascinating and insightful journey to better health through My Ikaria. As our lives become increasingly busy and fast-paced, we can all learn valuable lessons from the Ikarians, who show us it’s not about striving to live longer but to live better.’ —Jerril Rechter, VicHealth CEO
‘Tsintziras gives an engaging account of her Ikarian journey, practically and philosophically, saying “they’ve reached across the seas and inspired me to live better”. This charming memoir may inspire you to live better too.’ —SAWeekend
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 april 2018
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Spiri Tsintziras
- Hoofduitgeverij
- Nero
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781743820292
Waarom een goede keuze?
Wij vinden dit artikel een goede keuze, want het heeft positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.
Keur- of kenmerken
-
E-book
Onafhankelijk onderzoek toont aan dat dit product een duurzamere keuze is t.o.v. andere bindwijzen, indien je meer dan 25 ebooks downloadt.
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 7 euro en 49 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.