Allen Carr's Easy Way to Better Sleep Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. How to free yourself from sleepless nights
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781398824676
- 15 september 2022
Allen Carr
Samenvatting
READ THIS BOOK AND SLEEP WELL THE EASY WAY
Do you find it hard to switch off at night? Do you feel tired all day but when your head hits the pillow it's impossible to sleep?
Whether it's worrying about work, 'doomscrolling' on your phone or overcaffeinating yourself to get through the day, modern lifestyle choices are robbing us from the sleep we deserve. But how can we break free from the vicious cycle of fatigue and insomnia?
Allen Carr's Easyway method offers a unique solution. This world-renowned, clinically-proven method has helped an estimated 50 million people with their behavioural issues and addictions, including smoking, alcohol, weight control and digital addiction. In this book, this tried-and-tested method is applied to sleeping difficulties.
The beauty of this method is that it DOES NOT RELY ON WILLPOWER. It will not ban your phone from your bedside or take away your morning coffee but instead unravel the cognitive brainwashing that has led you to desire the very behaviours that are harming you. In this way, you will be released from them without feelings of sacrifice or deprivation.
With clear, step-by-step advice, this book will help you form healthy habits and live in tune with your natural sleep cycle so you can get back to that blissful promise of a good night's sleep. Do you find that difficult to believe? Read this book.
What people say about Allen Carr's Easyway method:
"A different approach. A stunning success."
The Sun
"An intelligent and original method."
Evening Standard
"This method is as foolproof as it gets"
Time Out
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 september 2022
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Allen Carr
- Tweede Auteur
- John Dicey
- Verteller
- Leighton Pugh
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781398824676
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (4)
-
![]()
6,99Direct beschikbaar -
![]()
19,99Direct beschikbaar -
![]()
11,992 - 3 wekenLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
12,99Uiterlijk 12 juni in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.