Terug Terug

Fodmap-arm koken 101 heerlijke recepten die de klachten bij Prikkelbare Darm Syndroom en andere darmproblemen aanzienlijk verminderen

Name: Fodmap-arm koken
Rating: 3.2 (5 reviews)
Author: Lorraine Maher

Auteur: Lorraine Maher

Taal: Nederlands

3,2 5

3,2/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lorraine Maher Paula Mee

Nederlands
Hardcover
9789044750003
20 april 2018
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

101 heerlijke recepten die de klachten bij Prikkelbare Darm Syndroom en andere darmproblemen aanzienlijk verminderen. Het FODMAP-arme dieet wordt steeds meer erkend als doeltreffende aanpak voor spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) omdat het leidt tot een aanzienlijke vermindering van symptomen bij meer dan 70% van de mensen die het hebben geprobeerd. Als mensen FODMAP's (bepaalde koolhydraten die vaak slecht worden opgenomen door de dunne darm) weglaten uit hun dagelijkse voeding, weten ze vaak niet hoe ze goed kunnen blijven eten zonder basisvoedingsmiddelen zoals brood, pasta, zuivel, uien en knoflook. Dit boek verandert dat allemaal! Met tientallen heerlijke recepten - zoals granola met kokos en gemengde zaden als ontbijt, geitenkaassalade als lichte lunch, Mexicaanse kipfajita's als diner en chocolade-bietbrownies als dessert - kun je echt verlichting vinden en weer gaan genieten van eten. Paula Mee en Lorraine Maher zijn ervaren voedingsdeskundigen en adviseren mensen met en zonder darmproblemen om het juiste dieet te vinden. Ze hebben beiden de specialisatie FODMAP behaald aan het King's College in Londen en stellen alles in het werk om de PDS-symptomen van hun cliënten onder controle te krijgen en te houden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 20 april 2018
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lorraine Maher
Tweede Auteur: Paula Mee
Hoofduitgeverij: Deltas/Chantecler

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 20.40 cm
Product hoogte: 1.90 cm
Product lengte: 24.80 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 204 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 248 mm
Verpakkingsgewicht: 749 g

EAN

EAN: 9789044750003

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Niet 100% fodmap
- Jackelyne
- 30-39 jaar
- 17 augustus 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- veel salade recepten
Negatieve punten
- ingrediënten niet allemaal fodmap arm
Veel dingen kloppen helaas niet. In het boek staat dat je maistortilla's moet hebben voor een recept maar de maistortilla's in NL zijn met tarwe. Ook staat er in de recepten dat je bleekselderij, aubergine, rode kool, bieten, chocolade en courgette gewoon vrijuit mag, maar deze staan op de oranje lijst. En er staat zelfs een recept met asperges in! wat op de rode lijst staat. Dit is slechts een deel dat ik gevonden had. Jammer ik hoopte dat ik er iets aan had. Zo oud is dit boek nog niet. Als je een boek zoekt met veel salade recepten, dan is deze wel aan te raden. Maar wederom niet helemaal fodmap.

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Goed
- Francjem
- 60-69 jaar
- Zwijndrecht
- 24 december 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Goede informatie gecombineerd met lekkere recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aan te bevelen.
- Orelob
- 70+ jaar
- Vlaardingen
- 21 januari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Als je een FODMAP dieet hebt is dit een heel duidelijk en nuttig boek.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeer goed
- Shiva22
- 50-59 jaar
- Amersfoort
- 6 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

Vond je dit een nuttige review?

2

2
Teleurstelling
- Willerbyke
- 15 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Negatieve punten
- prijzig
Dacht dat er veel meer recepten zouden in staan!

Vond je dit een nuttige review?

2

3

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 50 cent. De adviesprijs is 25 euro en 95 cent. Je bespaart 25%. Dit is een tweedehands product.

Je bespaart 25%

Alleen tweedehands

Goed
Nieuw boek met een lichte magazijnsporen: betreft een gedeukt hoekje, kras oid. Fris en ongelezen dus, voor een vriendelijk prijsje. We verzenden dagelijks.

Op voorraad

Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis