Terug Terug

Het Low-Fodmap dieet met een voedingsplan voor 6 weken

Name: Het Low-Fodmap dieet
Rating: 4.0 (4 reviews)
Author: Suzanne Perazzini

Auteur: Suzanne Perazzini

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Manteau

Auteur: Suzanne Perazzini

Nederlands
Paperback
9789022335314
18 september 2018
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Het is wetenschappelijk bewezen dat een LOW-FODMAPdieet – FODMAPs zijn voedingsstoffen (moleculen) die klachten zoals gasvorming, buikpijn, diarree en constipatie kunnen veroorzaken – de meeste patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS, IBS) van hun klachten afhelpt. De auteur van dit boek, Suzanne Perazzini, lijdt al haar hele leven aan PDS. Jarenlang liep ze van de ene dokter naar de andere zonder een oplossing te vinden, tot ze het LOW-FODMAPdieet ontdekte. Na een periode van intensieve research en uittesten heeft Suzanne nauwelijks nog PDS-klachten en begeleidt ze als gediplomeerd diëtiste en docente mensen met PDS. Om nog meer mensen te helpen schreef ze dit boek. In het eerste deel geeft Suzanne Perazzini uitleg over het prikkelbare- darmsyndroom en het LOW-FODMAPdieet. Het tweede deel is het exacte programma dat ze gebruikt. Het bevat dagelijkse maaltijdschema’s, meer dan 100 lekkere recepten, een weekoefening om je te helpen een evenwichtige leefwijze door te voeren en om het dieet in te passen in je dagelijks leven. Het vergt enige inspanning om het LOW-FODMAPdieet onder de knie te krijgen, maar dit boek is je ideale leidraad. Het resultaat zal verbluffend zijn: eten én leven wordt weer een plezier. Leer met dit boek gezonde, FODMAP-arme voedingskeuzes maken, zoals: • BANAANPANNENKOEKEN MET KANEELRICOTTA EN KIWI • ZALM MET CITROEN-PETERSELIEKORST, PITTIGE RIJST EN BROCCOLI • MET TONIJN GEVULDE PAPRIKA’S • THAISE KIPBALLETJES • RUNDERTACO’S MET SPINAZIE

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 september 2018
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Suzanne Perazzini
Hoofduitgeverij: Manteau

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 191 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 678 g

EAN

EAN: 9789022335314

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

uitstekend boek met duidelijke info
- Bennati
- 17 maart 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- goed startpunt voor dit dieet
duidelijk geschreven,nuttige recepten, goed toepasbaar, extra informatie over dieet maar ook beweging, slaap etc.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Slechte recepten
- NicolevanEs
- 40-49 jaar
- Zandvoort
- 4 september 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Mooie foto's / uitvoering
Negatieve punten
- Slechte receptuur
De recepten in dit boek zien er leuk uit, maar zijn niet lekker. Ik kook heel veel uit diverse kookboeken en internet recepten , ook FODMAP en dit is echt niks.
De adviezen in grote lijnen zijn goed, maar de diepgang ontbreekt.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
leerzaam
- 08932402
- 60-69 jaar
- Haren
- 30 januari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Leerzaam en praktisch in gebruik.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Recepten in de stappen van fODMAP
- storm45321
- 22 juli 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooi vormgegeven
Duidelijk boek met recepten die daarnaast de stappen van het fodmap dieet uitlegt

Vond je dit een nuttige review?

0

0