Terug Terug

In the FLO Luisterboek Tooltip Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life

Goede Keuze
Auteur: Alisa Vitti
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Alisa Vitti
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9780062960153
  • 28 januari 2020
  • Speelduur: 09:56:01 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Alisa Vitti

Alisa Vitti, HHC, AADP (Holistic Health Counselor, American Association of Drugless Practitioners) founded the FLO Living Center in Manhattan ten years ago after experiencing the many frustrating health symptoms of polycystic ovarian syndrome and then healing herself through food and lifestyle changes. She received degrees from Johns Hopkins University and the Institute for Integrative Nutrition.
Alles van Alisa Vitti

Samenvatting

The bestselling author of WomanCode presents a biohacking program for women, teaching them how to use their natural 28-day cycle to optimize their time, diet, fitness, work, and relationships.

Women have a important biological rhythm they experience every month that affects productivity, weight, sex drive, energy, and mood. It is essential to be aware of and take care of this rhythm, but it has been widely ignored by medical, nutrition and fitness research. So as women, we diet, we deprive, and we cram as much as possible into our day, striving to accomplish impossible to-do lists, and scheduling our lives based on a 24-hour time cycle, ignoring the intuitive time our bodies naturally keep: a monthly cycle with four hormonal phases that offer incredible advantages.

In the FLO presents a revolutionary 4-week solution to manage your energy and time according to your female biochemistry. By working with each phase, you’ll support your hormones, unlock peak creativity and performance, and avoid burnout. You’ll know exactly when to eat certain foods, clear your social calendar, or ask for a raise—and you’ll have the tools to do so, including:

· Meal plans and recipes for each phase

· Charts for phase-specific exercises, work tasks, and relationship activities

· A daily planner that helps you align with your strengths in each phase

· A biohacking toolkit for navigating period problems and hormonal birth control

Alisa Vitti, functional nutrition and women’s hormone expert, bestselling author of WomanCode, and founder of modern hormone healthcare company FLOliving.com, has been teaching women how to reclaim their rhythm for nearly twenty years and has witnessed the incredible rewards it offers—including losing stubborn weight, regaining energy, clearing skin, and minimizing PMS.

By getting In the FLO, you’ll get more done with less effort, you’ll feel better consistently throughout the month, and you’ll enjoy the freedom that comes with living on your own time.

Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
28 januari 2020
Speelduur
09:56:01
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alisa Vitti
Hoofduitgeverij
Harperaudio

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780062960153

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Eyeopener
    • Fancyflower
    • 40-49 jaar
    • 4 oktober 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij In the FLO

    Ik had dit graag 10 jaar eerder al willen lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Waarom een goede keuze?

Wij vinden dit artikel een goede keuze, want het heeft positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.

Keur- of kenmerken

  • Digitaal boek
Lees meer over ons Goede Keuze-label

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €11,99 Luisterboek €25,99 Paperback €11,19

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2020
    11,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2020
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    25,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2020
    11,19
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip