Terug Terug

It Didn't Start with You How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

Name: It Didn't Start with You
Rating: 3.8 (12 reviews)
Author: Mark Wolynn

Auteur: Mark Wolynn

Taal: Engels

3,8 5

3,8/5 (12 reviews)

Afbeeldingen

Meer boeken inspiratie

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mark Wolynn

Engels
Paperback
9781101980385
25 april 2017
256 pagina's

Alle productspecificaties

Mark Wolynn

Mark Wolynn is pionier in het baanbrekende onderzoek naar de overerfbaarheid van familietrauma. Hij is de oprichter van het Family Constellation Institute en schatplichtig aan het werk van Bessel van der Kolk en Bert Hellinger.

Alles van Mark Wolynn

Samenvatting

A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the fieldDepression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. the evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. the latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didnt Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of the Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. these emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood. As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years. It Didnt Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didnt Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 april 2017
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mark Wolynn
Hoofduitgeverij: Penguin Usa

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 214 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 139 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 202 mm
Verpakkingsgewicht: 490 g

EAN

EAN: 9781101980385

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 12 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Een echte eye-opener!
- Seabine
- 21 april 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Interessant boek met goede oefeningen en tips. Een echte eye-opener voor jezelf. Ik raad dit boek zeker aan!

Vond je dit een nuttige review?

23

0
Stapjes naar je ware zelf
- StarL
- 20-29 jaar
- 22 september 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- een boek dat je in je hele lichaam voelt nawerken
Ontzettend boeiend en ontluikend boek!

Vond je dit een nuttige review?

12

0
Zeer goed
- Smegal
- 50-59 jaar
- 21 december 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Heel interessant

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Het boek is om te ondersteunen
- Cepasr
- 40-49 jaar
- Lierde
- 26 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Leest vlot
- Nuttige vraagstelling
- Nadruk op zelfhelp!
Ik heb het graag gelezen. Gemakkelijke taal, lezen ging vlot. Beschrijving van de oefeningen is duidelijk. Die oefeningen geven duidelijkheid in de keuze die je tot nu toe hebt gemaakt en ondersteunen in de keuzes die nog komen. Leg vooral de focus daarop.
Sommige voorbeelden van situatie vond ik wat voor de hand liggend en te vanzelfsprekend.
Maar de achterliggende theorie en de vragen in het boek hebben me zeker geholpen om voor mezelf duidelijkheid te scheppen.
In sommige revieuws lees ik dat dit boek er niet is voor mensen met een heel zwaar verleden, dat is dit zeker zo. Maar dat zijn dan ook geen mensen die geholpen zijn door alleen maar zelfhulpboeken te lezen.
Dit boek helpt andere wel om inzicht te hebben dat er mensen zijn die familietrauma's meedragen en dat dit diep geworteld zit.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
duidelijk
- Evc123
- 30-39 jaar
- 19 juni 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Duidelijk boek over generationele trauma's

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Pseudowetenschap
- LottedeBusschere
- 20-29 jaar
- Arnhem
- 3 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
De basis van het verhaal klopt helemaal: ja, trauma is intergenerationeel; ja, het manifesteert zich uiteindelijk in de manier waarop je lijf in elkaar zit; ja, nu is de tijd om die traumacyclus te doorbreken.

De vertaling van theorie naar praktijk strijkt me echter tegen de haren in. Ik ben het ermee eens: als je iemand woorden geeft om over trauma te praten, geef je ze de mogelijkheid tot verwerken. De auteur legt echter de nadruk op een, volgens mij, zelf verzonnen behandelmethode, die op geen manier wetenschappelijk te onderbouwen is. Hij geeft aan dat de trauma's van je voorouders door genen voortleven in jou. Dat je geboren wordt met dat verhaal zonder dat iemand er ooit ook maar over heeft gesproken. Daarbij pleit hij voor het loslaten van negatieve gedachtes over je (voor-)ouders, waarin weinig erkenning is voor kinderen die op zijn gegroeid in disfunctionele situaties, zoals bij bijv misbruik, verwaarlozing en mishandeling.

Met andere woorden, ik had er meer van verwacht. Ik heb nu de eerste 140 bladzijdes gelezen en hoop op beter, maar ik ben er bang voor.

Vond je dit een nuttige review?

16

13
Ik wouw dat ik deze boek eerder had gekocht
- milanaO
- 20-29 jaar
- 3 augustus 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
Alles wordt zo goed uitgelegd, je wil maar blijven doorlezen

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Interessant
- Antigona
- 20-29 jaar
- Eeklo
- 17 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Dit boek is een goed begin voor je trauma beginnen te begrijpen/waar het vandaan komt

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een eye opener
- Sterruh
- 40-49 jaar
- 9 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Makkelijk leesbaar
- Geeft gerichte stof tot nadenken
Negatieve punten
- Voorbeelden wat zwak
Het boek begint wat zweverig voor mijn smaak en af en toe komt dat gevoel wel weer op in me verder in het boek.
Maar evengoed is het een mooie eye opener, die de vinger precies op de pijnlijke plek weet te leggen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Geweldig
- Maite6839271
- 20-29 jaar
- Erezee
- 28 maart 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Dit boek zou iedereen moeten lezen. Een oogopener voor jezelf en toekomstige ouders. Geweldig geschreven en haalt elk aspect aan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)

E-book €14,99 Luisterboek €15,99 Paperback €14,89

Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 89 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

Verkoop door bol

It Didn't Start with You

14,89 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Engelse Boeken pagina.

Engelse boeken inspiratie

Alle bindwijzen en edities (5)

E-book
2022

14,99

Direct beschikbaar
E-book
2016

8,99

Direct beschikbaar
Digitaal luisterboek
2022

15,99

Direct beschikbaar
Digitaal luisterboek
2016

19,99

Direct beschikbaar
Paperback
2017

14,89

Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip