Het Energieke Vrouwen Voedingskompas Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- E-book
- 9789021569949
- 27 maart 2018
- 226 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Marjolein Dubbers
Samenvatting
'Het energieke vrouwen voedingskompas' van Marjolein Dubbers is dé handleiding voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken. Voor meer energie en een betere gezondheid!
Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven!
Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft.
Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft daardoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken, krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal.
Marjolein Dubbers heeft online de Energieke Vrouwen Academie opgericht. Deze website is met meer dan 230.000 bezoekers per maand het grootste Nederlandstalige platform voor vrouwen op weg naar vitaliteit en gezondheid. Inmiddels zijn duizenden vrouwen geinspireerd om hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein is food- en lifestylecoach en heeft een passie voor de gezondheid van vrouwen. Haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden veelvuldig gelezen door meer dan 62.000 energieke vrouwen.
“Ik heb mijn leven teruggekregen”. – Deelneemster van online programma ‘Het Voedingskompas’
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 maart 2018
- Aantal pagina's
- 226
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Marjolein Dubbers
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021569949
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- makkelijk te lezen
- makkelijk te lezen
Negatieve punten
- kan te basis zijn als je al veel over voeding weet
Zeker een aanrader als je iets meer wilt leren over hormonen in combinatie met vitaminen, voeding en de uitwerkingen hiervan. Het heeft mij weer nieuwe inzichten gegeven en er staan veel interessante feiten in. Het is veelal wel gericht op oudere vrouwen en 'overgangs issues', maar als jonge vrouw ook interessant genoeg om te lezen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Praktisch
Prachtig boek met heldere uitleg over belang gezonde voeding.
Gezonder eten en dan met name onbewerkte voeding, heeft mij enorm geholpen. Ik lees in sommigen comments dat men vraagt om wetenschappelijke onderbouwing afkomstig van artsen.
Een tip! Zoekopdracht Pubmed (database van wetenschappelijke onderzoeken). Daaruit blijkt wel dat Marjolein haar huiswerk goed heeft gedaan).
Veel mensen beseffen niet dat de gemiddelde arts weinig/geen verstand heeft van voedingsleer. Men krijgt tijdens opleiding vooral symptomenleer en welk medicijn daarbij in te zetten. Desondanks vele onderzoeken die aantonen dat sommige medicatie essentiële mineralen/vitaminen roven, waardoor o.a. klachten als artrose etc. in de hand worden gewerkt. Al zal je dat niet snel van je arts horen. Helaas zelf ondervonden.
Metformine en maagzuurremmers onttrekken dagelijks vitamine B12 etc. uit lichaam. Statines, bloedverdunners en puffers hebben ook de nodige bijwerkingen en onttrekken ook het nodige. Heb dat ondervonden.
Ik ben o.a. behept met ziekte van Lyme.
Dit verdween bij mij na veranderen
voeding/inname supplementie:
-Astma-,hooikoorts
-jarenlange exczeem
-voorhoofdsholteontsteking
-hartritmestoornis
-gevoelsuitval rechterbeen
-oncontroleerbaar samentrekken oog
-bibberhandjes
-neuropathie onder voeten/handen
-reuma fibryomalgie klachten
-orgaan- en koliekpijnen
-chronische (gal)blaas- en tandontsteking die niet meer over gingen na antibiotica
-slijmbeursontsteking
-De meest vreselijke pijnen wisselend stekend zeurend, schietend van karakter
-glazige gele bulten te pijnlijk om aan te raken die plots ontstaan om dag later spontaan diepe vleeswond te slaan.
-oogmigraine
Dit verbeterde:
-duizeligheid en wisselend sterk verminderd geheugen met concentratie problemen
-Zicht
-vreselijke buikpijnen prikkelbare darm
-whiplash
-piano tossie III arm
-aambeien
-slopende vermoeidheid
Dit heb ik gedaan:
Heb tijdenlang biet, wortelsap gedronken. Stopte met snacken. Eet noten en af en toe pure chocola. Verving brood met havermout.
Veel meer groenten gaan eten.
Heb langere tijd zwarte bes tinctuur (vaccinium myrtillus) genomen. Deze hielp mij i.c.m. chlorella complex en stootkuur Juniperus communis, Angelica Archangelica, Cynara scolymus, vitamine B12. Verder slik ik probiotica, Omega-3, vit. D, Magnesium tauraat .
Duurde alles bij elkaar zo'n 3 maanden om van akelige zenuwtrekken / brandende sensaties te bekomen en zo'n 9 maanden/7jaar om van vreselijke (buik)pijnen etc. te bekomen. Heb daarvoor echter ook o.a. L-glutamine, Resium, D-mannose en cranberry genomen. Wel op advies therapeut.
Er was geen dokter die mij effectief kon helpen. Was uitbehandeld en 't was psychosomatisch onverklaarbaar.
Door voeding/leefstijl te veranderen ben ik al dan niet genezen of is het aanzienlijk verbeterd. (Let wel! Het zijn 7 helse jaren geweest en ben er nog niet, maar wil het iedereen aanbevelen.
Heb veel (chronisch zieke)mensen zien bekomen van scala klachten door niet/minder eten (rood) vlees, meer groenten, skippen koolzuurhoudende drank, junk food en voeding met witte suiker.
Ik weet dat suiker, rood (bewerkt) vlees ontstekingen direct in de hand werken. Heb het ervaren.Niet verwonderlijk als je bedenkt dat jonge kalfjes direct bij moeder worden weggehaald en beiden enorm stress ervan hebben. Dit werkt door in de hormonen en uiteindelijk in het vlees. Het is inmiddels bewezen wat stress met lichaam doet. Voeg daar antibiotica aan toe die deze dieren op grote schaal binnen krijgen en wij dus ook. Bedenk wat het met onze darmflora doet en waar deze voor dient. Dan valt niet meer te ontkennen dat we ons immuunsysteem om zeep helpen. Van varkensvlees is al lang bekend dat het o.a. artritis in de hand werkt. Alles dat eindigt op "itis" is ontsteking. Er is wetenschappelijk onderzoek naar gedaan.
Doe er je voordeel mee. Bless you!Vond je dit een nuttige review?21 -
Positieve punten
- Praktisch
Wat ik goed vind aan dit artikel: praktisch.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Voordelige koop
Pluspunt van dit artikel: voordelige koop
Vond je dit een nuttige review?03 -
Ons onbekend
Vond je dit een nuttige review?06
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.